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Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 130 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

130 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.4gCarb: 19.5gGord: 5.1gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)130 kcal
Proteínas2.40 g
Carboidratos19.50 g
Gorduras totais5.13 g
Fibra alimentar1.71 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia547kJ
Energia130kcal
Umidade71.5g
Carboidrato total19.5g
Carboidrato disponível17.8g
Proteína2.4g
Lipídios5.13g
Fibra alimentar1.71g
Álcool0g
Cinzas1.48g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.78g
Ácidos graxos monoinsaturados3.69g
Ácidos graxos poliinsaturados0.59g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio9.22mg
Ferro0.61mg
Sódio188mg
Magnésio18.4mg
Fósforo51.4mg
Potássio519mg
Manganês0.16mg
Zinco0.33mg
Cobre0.13mg
Selênio0.37mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0.52mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.71mg
Tiamina0.1mg
Vitamina B60.18mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C33mg
Equivalente de folato15.7mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 130 kcal por 100g. Contém 2.4g de proteínas, 19.5g de carboidratos e 5.1g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 2.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ azeite de oliva, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 130 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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