Sopa, creme, ervilha, industrializada, congelada, preparada, Brasil
Sopa, creme, ervilha, industrializada, congelada, preparada, Brasil possui 72 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Concha cheia (130 g) (130 g)
Calorias
72 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.5gCarb: 13.3gGord: 1.2gFibra: 6.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 72 kcal |
| Proteínas | 5.55 g |
| Carboidratos | 13.30 g |
| Gorduras totais | 1.20 g |
| Fibra alimentar | 6.85 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 302 | kJ |
| Energia | 72 | kcal |
| Umidade | 79.4 | g |
| Carboidrato total | 13.3 | g |
| Carboidrato disponível | 6.4 | g |
| Proteína | 5.55 | g |
| Lipídios | 1.2 | g |
| Fibra alimentar | 6.85 | g |
| Cinzas | 0.63 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.58 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.41 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.16 | g |
| Cálcio | 13.8 | mg |
| Ferro | 0.97 | mg |
| Sódio | 445 | mg |
| Magnésio | 19.7 | mg |
| Fósforo | 62.3 | mg |
| Potássio | 95.1 | mg |
| Zinco | 0.85 | mg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.62 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.85 | mg |
| Equivalente de folato | 0.66 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |