Lasanha, pronta, industrializada (média diferentes sabores), Brasil
Lasanha, pronta, industrializada (média diferentes sabores), Brasil possui 132 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (100 g) (100 g)
Calorias
132 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.8gCarb: 13.7gGord: 6.4gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 132 kcal |
| Proteínas | 5.77 g |
| Carboidratos | 13.70 g |
| Gorduras totais | 6.39 g |
| Fibra alimentar | 1.50 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 553 | kJ |
| Energia | 132 | kcal |
| Umidade | 72.6 | g |
| Carboidrato total | 13.7 | g |
| Carboidrato disponível | 12.2 | g |
| Proteína | 5.77 | g |
| Lipídios | 6.39 | g |
| Fibra alimentar | 1.5 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.6 | g |
| Colesterol | 22.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.05 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.28 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.56 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.25 | g |
| Cálcio | 82.9 | mg |
| Ferro | 0.67 | mg |
| Sódio | 351 | mg |
| Magnésio | 18.8 | mg |
| Fósforo | 108 | mg |
| Potássio | 184 | mg |
| Zinco | 0.82 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 53.2 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.36 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 1.44 | mg |
| Vitamina B6 | 0.12 | mg |
| Vitamina B12 | 0.39 | mcg |
| Vitamina C | 2.35 | mg |
| Equivalente de folato | 33.9 | mcg |