Salada, pepino, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal
Salada, pepino, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal possui 52 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
52 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.0gCarb: 4.3gGord: 3.7gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 52 kcal |
| Proteínas | 1.03 g |
| Carboidratos | 4.27 g |
| Gorduras totais | 3.67 g |
| Fibra alimentar | 1.28 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 214 | kJ |
| Energia | 52 | kcal |
| Umidade | 90.4 | g |
| Carboidrato total | 4.27 | g |
| Carboidrato disponível | 2.99 | g |
| Proteína | 1.03 | g |
| Lipídios | 3.67 | g |
| Fibra alimentar | 1.28 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.58 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.56 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.61 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 18.4 | mg |
| Ferro | 0.38 | mg |
| Sódio | 57.4 | mg |
| Magnésio | 9.98 | mg |
| Fósforo | 20.5 | mg |
| Potássio | 180 | mg |
| Manganês | 0.18 | mg |
| Zinco | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.11 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 46.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 23.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.7 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 6.85 | mg |
| Equivalente de folato | 14.9 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |