Palmito, conversa, drenado (média de variedades - Pupunha e Juçara), Brasil
Palmito, conversa, drenado (média de variedades - Pupunha e Juçara), Brasil possui 25 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (15 g) (15 g)
Calorias
25 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.4gCarb: 4.7gGord: 0.3gFibra: 3.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 25 kcal |
| Proteínas | 2.44 g |
| Carboidratos | 4.69 g |
| Gorduras totais | 0.34 g |
| Fibra alimentar | 3.12 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 106 | kJ |
| Energia | 25 | kcal |
| Umidade | 90.3 | g |
| Carboidrato total | 4.69 | g |
| Carboidrato disponível | 1.57 | g |
| Proteína | 2.44 | g |
| Lipídios | 0.34 | g |
| Fibra alimentar | 3.12 | g |
| Cinzas | 2.2 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.09 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.09 | g |
| Cálcio | 45.4 | mg |
| Ferro | 0.24 | mg |
| Sódio | 538 | mg |
| Magnésio | 29.6 | mg |
| Fósforo | 47.6 | mg |
| Potássio | 225 | mg |
| Manganês | 5.48 | mg |
| Zinco | 0.52 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Selênio | 0.6 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Vitamina C | 5.32 | mg |
| Equivalente de folato | 38.5 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 2.44 | g |
| Proteína animal | 0 | g |