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Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil

Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil possui 198 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

198 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.0gCarb: 0.0gGord: 12.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)198 kcal
Proteínas22.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais12.00 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia828kJ
Energia198kcal
Umidade63g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína22g
Lipídios12g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2g
Colesterol161mg
Ácidos graxos saturados3g
Ácidos graxos monoinsaturados3g
Ácidos graxos poliinsaturados2g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio9mg
Ferro0mg
Sódio255mg
Magnésio14mg
Fósforo249mg
Potássio303mg
Manganês0mg
Zinco1mg
Cobre0mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina12mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal20g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil?▾

Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil possui 198 kcal por 100g. Contém 22.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 12.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil contém 22.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, galeto, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil possui 198 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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