Salada, macarrão, trigo, c/ ovos, c/ vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal
Salada, macarrão, trigo, c/ ovos, c/ vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal possui 119 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
119 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.8gCarb: 20.6gGord: 3.0gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 119 kcal |
| Proteínas | 2.79 g |
| Carboidratos | 20.60 g |
| Gorduras totais | 3.02 g |
| Fibra alimentar | 0.86 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 501 | kJ |
| Energia | 119 | kcal |
| Umidade | 73.3 | g |
| Carboidrato total | 20.6 | g |
| Carboidrato disponível | 19.7 | g |
| Proteína | 2.79 | g |
| Lipídios | 3.02 | g |
| Fibra alimentar | 0.86 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.26 | g |
| Colesterol | 4.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.51 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.99 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 11.4 | mg |
| Ferro | 0.93 | mg |
| Sódio | 2.79 | mg |
| Magnésio | 2.52 | mg |
| Fósforo | 33.8 | mg |
| Potássio | 72.6 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.37 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 1.29 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 30.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 15.3 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.55 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.98 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 2.85 | mg |
| Equivalente de folato | 52.8 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |