Peixe, água salgada, sardinha, filé, conserva, c/ molho de tomate temperado, Brasil
Peixe, água salgada, sardinha, filé, conserva, c/ molho de tomate temperado, Brasil possui 150 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (125 g) (125 g)
Calorias
150 kcal
Macros por 100 g
Prot: 25.2gCarb: 3.1gGord: 4.1gFibra: 0.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 150 kcal |
| Proteínas | 25.20 g |
| Carboidratos | 3.10 g |
| Gorduras totais | 4.10 g |
| Fibra alimentar | 0.22 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 631 | kJ |
| Energia | 150 | kcal |
| Umidade | 66 | g |
| Carboidrato total | 3.1 | g |
| Carboidrato disponível | 2.88 | g |
| Proteína | 25.2 | g |
| Lipídios | 4.1 | g |
| Fibra alimentar | 0.22 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.6 | g |
| Colesterol | 23.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.05 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.89 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.83 | g |
| Cálcio | 484 | mg |
| Ferro | 3.97 | mg |
| Sódio | 424 | mg |
| Magnésio | 40.8 | mg |
| Fósforo | 375 | mg |
| Potássio | 349 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 2.59 | mg |
| Cobre | 0.21 | mg |
| Selênio | 80.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.54 | mcg |
| Vitamina D | 75.7 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.54 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.17 | mg |
| Niacina | 3.14 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 6.73 | mcg |
| Vitamina C | 0.75 | mg |
| Equivalente de folato | 18 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |