Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 88 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
88 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.3gCarb: 2.0gGord: 2.1gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 88 kcal |
| Proteínas | 15.30 g |
| Carboidratos | 2.05 g |
| Gorduras totais | 2.15 g |
| Fibra alimentar | 0.51 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 370 | kJ |
| Energia | 88 | kcal |
| Umidade | 78.2 | g |
| Carboidrato total | 2.05 | g |
| Carboidrato disponível | 1.54 | g |
| Proteína | 15.3 | g |
| Lipídios | 2.15 | g |
| Fibra alimentar | 0.51 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.33 | g |
| Colesterol | 80.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.45 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.01 | g |
| Cálcio | 321 | mg |
| Ferro | 0.62 | mg |
| Sódio | 214 | mg |
| Magnésio | 35.8 | mg |
| Fósforo | 322 | mg |
| Potássio | 354 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 0.58 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 30.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 27.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 13.7 | mcg |
| Vitamina D | 1.06 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.49 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 6.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 1.96 | mcg |
| Vitamina C | 4.07 | mg |
| Equivalente de folato | 13.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |