Peixe, água salgada, atum, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
Peixe, água salgada, atum, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 118 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
118 kcal
Macros por 100 g
Prot: 25.1gCarb: 0.5gGord: 1.9gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 118 kcal |
| Proteínas | 25.10 g |
| Carboidratos | 0.46 g |
| Gorduras totais | 1.89 g |
| Fibra alimentar | 0.51 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 501 | kJ |
| Energia | 118 | kcal |
| Umidade | 70.9 | g |
| Carboidrato total | 0.46 | g |
| Carboidrato disponível | 0.05 | g |
| Proteína | 25.1 | g |
| Lipídios | 1.89 | g |
| Fibra alimentar | 0.51 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.6 | g |
| Colesterol | 46.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.64 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.62 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 9.36 | mg |
| Ferro | 1.32 | mg |
| Sódio | 110 | mg |
| Magnésio | 34.3 | mg |
| Fósforo | 252 | mg |
| Potássio | 358 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 0.44 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selênio | 29.8 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 44.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 31.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.88 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.41 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 5.44 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 6.91 | mcg |
| Vitamina C | 4.07 | mg |
| Equivalente de folato | 12.3 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |