Bolo, abóbora (jerimum) com coco, simples, caseiro (abóbora (jerimum), coco ralado, farinha de trigo, amido de milho, manteiga, ovo, açúcar, sal e fermento químico)
Bolo, abóbora (jerimum) com coco, simples, caseiro (abóbora (jerimum), coco ralado, farinha de trigo, amido de milho, manteiga, ovo, açúcar, sal e fermento químico) possui 256 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
256 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.7gCarb: 40.0gGord: 9.4gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 256 kcal |
| Proteínas | 3.72 g |
| Carboidratos | 40.00 g |
| Gorduras totais | 9.41 g |
| Fibra alimentar | 1.78 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1075 | kJ |
| Energia | 256 | kcal |
| Umidade | 45.9 | g |
| Carboidrato total | 40 | g |
| Carboidrato disponível | 38.3 | g |
| Proteína | 3.72 | g |
| Lipídios | 9.41 | g |
| Fibra alimentar | 1.78 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.97 | g |
| Colesterol | 51.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.81 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.46 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.32 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.12 | g |
| Cálcio | 44.3 | mg |
| Ferro | 1.64 | mg |
| Sódio | 128 | mg |
| Magnésio | 17.2 | mg |
| Fósforo | 89 | mg |
| Potássio | 172 | mg |
| Manganês | 0.59 | mg |
| Zinco | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 4.15 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 50.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 50.4 | mcg |
| Vitamina D | 0.22 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.24 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.12 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0.12 | mcg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Equivalente de folato | 7.87 | mcg |
| Sal de adição | 0.12 | g |
| Açúcar de adição | 21.5 | g |