Lula recheada com camarão (lula, camarão, palmito, tomate, vinho branco, pimenta do reino, cheiro verde, c/ molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Lula recheada com camarão (lula, camarão, palmito, tomate, vinho branco, pimenta do reino, cheiro verde, c/ molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 88 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
88 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.6gCarb: 2.8gGord: 2.9gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 88 kcal |
| Proteínas | 12.60 g |
| Carboidratos | 2.81 g |
| Gorduras totais | 2.92 g |
| Fibra alimentar | 0.99 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 368 | kJ |
| Energia | 88 | kcal |
| Umidade | 79.8 | g |
| Carboidrato total | 2.81 | g |
| Carboidrato disponível | 1.82 | g |
| Proteína | 12.6 | g |
| Lipídios | 2.92 | g |
| Fibra alimentar | 0.99 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.88 | g |
| Colesterol | 143 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.55 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.51 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.43 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 24.7 | mg |
| Ferro | 1.22 | mg |
| Sódio | 525 | mg |
| Magnésio | 31.6 | mg |
| Fósforo | 38.4 | mg |
| Potássio | 219 | mg |
| Manganês | 0.52 | mg |
| Zinco | 1.03 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 0.16 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 32.5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 17.8 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.52 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 0.94 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.13 | mcg |
| Vitamina C | 7.07 | mg |
| Equivalente de folato | 10.1 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |