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Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 118 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (50 g) (50 g)

Calorias

118 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.8gCarb: 23.2gGord: 1.7gFibra: 2.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)118 kcal
Proteínas3.76 g
Carboidratos23.20 g
Gorduras totais1.74 g
Fibra alimentar2.88 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia497kJ
Energia118kcal
Umidade71g
Carboidrato total23.2g
Carboidrato disponível20.3g
Proteína3.76g
Lipídios1.74g
Fibra alimentar2.88g
Álcool0g
Cinzas0.36g
Colesterol2.15mg
Ácidos graxos saturados0.32g
Ácidos graxos monoinsaturados0.38g
Ácidos graxos poliinsaturados0.95g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio12.4mg
Ferro0.55mg
Sódio1.9mg
Magnésio10.9mg
Fósforo51.1mg
Potássio100mg
Manganês0.21mg
Zinco0.71mg
Cobre0.18mg
Selênio1.96mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.19mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.88mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.45mg
Equivalente de folato69mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 118 kcal por 100g. Contém 3.8g de proteínas, 23.2g de carboidratos e 1.7g de gorduras na mesma porção.

Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 3.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 118 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Pão francês, c/ cream cheeseGranola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Quinoa, grão, crua (dado importado)Arroz doce, c/ açúcar e canela (arroz polido cozido, leite integral, c/ açúcar e canela)

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