Salada, macarrão, trigo, c/ ovos, c/ vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal
Salada, macarrão, trigo, c/ ovos, c/ vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal possui 118 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
118 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.8gCarb: 20.5gGord: 3.0gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 118 kcal |
| Proteínas | 2.78 g |
| Carboidratos | 20.50 g |
| Gorduras totais | 3.01 g |
| Fibra alimentar | 0.86 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 499 | kJ |
| Energia | 118 | kcal |
| Umidade | 73 | g |
| Carboidrato total | 20.5 | g |
| Carboidrato disponível | 19.6 | g |
| Proteína | 2.78 | g |
| Lipídios | 3.01 | g |
| Fibra alimentar | 0.86 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.73 | g |
| Colesterol | 4.28 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.51 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.98 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 11.5 | mg |
| Ferro | 0.93 | mg |
| Sódio | 190 | mg |
| Magnésio | 2.51 | mg |
| Fósforo | 33.6 | mg |
| Potássio | 72.3 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.37 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 1.29 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 30.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 15.2 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.54 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.98 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 2.84 | mg |
| Equivalente de folato | 52.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |