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Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 97 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

97 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.4gCarb: 0.0gGord: 0.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)97 kcal
Proteínas22.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais0.87 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia413kJ
Energia97kcal
Umidade72.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína22.4g
Lipídios0.87g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.81g
Colesterol39.7mg
Ácidos graxos saturados0.11g
Ácidos graxos monoinsaturados0.11g
Ácidos graxos poliinsaturados0.22g
Cálcio11.2mg
Ferro0.25mg
Sódio396mg
Magnésio24.8mg
Fósforo237mg
Potássio368mg
Manganês0.05mg
Zinco0.45mg
Cobre0.18mg
Selênio40.4mcg
Vitamina A (RE)5.94mcg
Vitamina A (RAE)5.94mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.55mg
Tiamina0.04mg
Vitamina B121.37mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato2.46mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal?▾

Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 97 kcal por 100g. Contém 22.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 0.9g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal contém 22.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, cação, posta, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 97 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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