Suflê, cenoura, c/ molho branco, c/ sal (cenoura, ovo de galinha, farinha de rosca, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Suflê, cenoura, c/ molho branco, c/ sal (cenoura, ovo de galinha, farinha de rosca, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 109 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
109 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.7gCarb: 9.0gGord: 6.8gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 109 kcal |
| Proteínas | 3.70 g |
| Carboidratos | 8.98 g |
| Gorduras totais | 6.76 g |
| Fibra alimentar | 1.17 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 426 | kJ |
| Energia | 109 | kcal |
| Umidade | 79.4 | g |
| Carboidrato total | 8.98 | g |
| Carboidrato disponível | 7.81 | g |
| Proteína | 3.7 | g |
| Lipídios | 6.76 | g |
| Fibra alimentar | 1.17 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.12 | g |
| Colesterol | 55.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.1 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.86 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.11 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.1 | g |
| Cálcio | 63.5 | mg |
| Ferro | 0.52 | mg |
| Sódio | 240 | mg |
| Magnésio | 12 | mg |
| Fósforo | 68.9 | mg |
| Potássio | 189 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 0.42 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 4.97 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 351 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 210 | mcg |
| Vitamina D | 0.76 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.14 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.12 | mg |
| Niacina | 1.43 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.24 | mcg |
| Vitamina C | 0.33 | mg |
| Equivalente de folato | 12.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |