Crustáceo, lagosta, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
Crustáceo, lagosta, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 81 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
81 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.6gCarb: 1.4gGord: 1.6gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 81 kcal |
| Proteínas | 15.60 g |
| Carboidratos | 1.37 g |
| Gorduras totais | 1.62 g |
| Fibra alimentar | 0.50 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 344 | kJ |
| Energia | 81 | kcal |
| Umidade | 79.2 | g |
| Carboidrato total | 1.37 | g |
| Carboidrato disponível | 0.87 | g |
| Proteína | 15.6 | g |
| Lipídios | 1.62 | g |
| Fibra alimentar | 0.5 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.22 | g |
| Colesterol | 27.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.25 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.34 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.61 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 35.2 | mg |
| Ferro | 0.39 | mg |
| Sódio | 377 | mg |
| Magnésio | 29.7 | mg |
| Fósforo | 126 | mg |
| Potássio | 168 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 1.5 | mg |
| Cobre | 1.43 | mg |
| Selênio | 0.07 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.23 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 2.55 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 2.11 | mcg |
| Vitamina C | 5.08 | mg |
| Equivalente de folato | 3.76 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |