Nutree

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 109 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

109 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.3gCarb: 0.0gGord: 0.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)109 kcal
Proteínas25.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais0.85 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia461kJ
Energia109kcal
Umidade72.9g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína25.3g
Lipídios0.85g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.94g
Colesterol67.3mg
Ácidos graxos saturados0.55g
Ácidos graxos monoinsaturados0.14g
Cálcio33.3mg
Ferro0.42mg
Sódio252mg
Magnésio28.1mg
Fósforo238mg
Potássio341mg
Manganês0.07mg
Zinco0.84mg
Cobre0.05mg
Selênio44mcg
Vitamina D0.82mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.19mg
Niacina1.39mg
Vitamina B122.8mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato14.1mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal?▾

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 109 kcal por 100g. Contém 25.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 0.8g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal contém 25.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, c/ sal possui 109 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Peixe, água doce, tilápia, filé, cru, BrasilPeixe, água salgada, atum, cru, BrasilCrustáceo, camarão, s/ casca, cru, BrasilPeixe, água salgada, merluza, filé, cru, BrasilPeixe, água salgada, sardinha, filé, crua, BrasilPeixe, água salgada, pescada branca, cru, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.