Peixe, água salgada, anchova, filé, fresco (dado importado)
Peixe, água salgada, anchova, filé, fresco (dado importado) possui 179 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (100 g) (100 g)
Calorias
179 kcal
Macros por 100 g
Prot: 16.8gCarb: 0.0gGord: 12.4gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 179 kcal |
| Proteínas | 16.80 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 12.40 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 746 | kJ |
| Energia | 179 | kcal |
| Umidade | 69.4 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 16.8 | g |
| Lipídios | 12.4 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.09 | g |
| Colesterol | 154 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.29 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.04 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 4.2 | g |
| Cálcio | 169 | mg |
| Ferro | 3.74 | mg |
| Sódio | 119 | mg |
| Magnésio | 47.1 | mg |
| Fósforo | 200 | mg |
| Potássio | 440 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 1.98 | mg |
| Cobre | 0.24 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 38.5 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.46 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Niacina | 16.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.16 | mg |
| Vitamina B12 | 0.71 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 10.3 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 16.8 | g |