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Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 98 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

98 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.1gCarb: 0.9gGord: 1.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)98 kcal
Proteínas20.10 g
Carboidratos0.95 g
Gorduras totais1.49 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia413kJ
Energia98kcal
Umidade74.8g
Carboidrato total0.95g
Carboidrato disponível0.95g
Proteína20.1g
Lipídios1.49g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.62g
Colesterol108mg
Ácidos graxos saturados0.39g
Ácidos graxos monoinsaturados0.26g
Ácidos graxos poliinsaturados0.52g
Cálcio430mg
Ferro0.6mg
Sódio132mg
Magnésio39.5mg
Fósforo381mg
Potássio335mg
Manganês0.09mg
Zinco0.72mg
Cobre0.13mg
Selênio40.9mcg
Vitamina D1.43mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.34mg
Tiamina0.09mg
Niacina7.71mg
Vitamina B122.64mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato13.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal20.1g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 98 kcal por 100g. Contém 20.1g de proteínas, 0.9g de carboidratos e 1.5g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 20.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 98 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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