Peixe, água salgada, sardinha, conserva, c/ molho de tomate, Brasil
Peixe, água salgada, sardinha, conserva, c/ molho de tomate, Brasil possui 211 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (125 g) (125 g)
Calorias
211 kcal
Macros por 100 g
Prot: 24.8gCarb: 0.2gGord: 12.4gFibra: 0.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 211 kcal |
| Proteínas | 24.80 g |
| Carboidratos | 0.24 g |
| Gorduras totais | 12.40 g |
| Fibra alimentar | 0.22 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 883 | kJ |
| Energia | 211 | kcal |
| Umidade | 61 | g |
| Carboidrato total | 0.24 | g |
| Carboidrato disponível | 0.02 | g |
| Proteína | 24.8 | g |
| Lipídios | 12.4 | g |
| Fibra alimentar | 0.22 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.6 | g |
| Colesterol | 72.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.19 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.72 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.51 | g |
| Cálcio | 484 | mg |
| Ferro | 3.97 | mg |
| Sódio | 311 | mg |
| Magnésio | 40.8 | mg |
| Fósforo | 275 | mg |
| Potássio | 256 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 2.59 | mg |
| Cobre | 0.21 | mg |
| Selênio | 80.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.64 | mcg |
| Vitamina D | 229 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.64 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.18 | mg |
| Niacina | 3.16 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 6.77 | mcg |
| Vitamina C | 0.75 | mg |
| Equivalente de folato | 18 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |