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Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes) possui 144 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

144 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.8gCarb: 0.0gGord: 3.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)144 kcal
Proteínas27.80 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais3.69 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia609kJ
Energia144kcal
Umidade67g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.8g
Lipídios3.69g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.49g
Colesterol46.9mg
Ácidos graxos saturados0.54g
Ácidos graxos monoinsaturados0.06g
Ácidos graxos poliinsaturados0.88g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio17.7mg
Sódio86.6mg
Magnésio34.2mg
Fósforo229mg
Potássio358mg
Manganês0.03mg
Zinco0.86mg
Cobre0.08mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.06mg
Niacina3.31mg
Vitamina B60.16mg
Vitamina B121.75mcg
Vitamina C0mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal27.8g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

Quantas calorias tem Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes)?▾

Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes) possui 144 kcal por 100g. Contém 27.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.7g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes) tem quanto de proteína?▾

Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes) contém 27.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes) engorda?▾

Peixe, água doce, Pirarucu, cultivado em Rondonia, assado (a partir do peixe fresco), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de peixes com diferentes pesos e cortes) possui 144 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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