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Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 116 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

116 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.8gCarb: 0.0gGord: 3.2gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)116 kcal
Proteínas21.80 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais3.16 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia487kJ
Energia116kcal
Umidade74.2g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína21.8g
Lipídios3.16g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.69g
Colesterol103mg
Ácidos graxos saturados1.69g
Ácidos graxos monoinsaturados0.99g
Ácidos graxos poliinsaturados0.14g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio48.3mg
Ferro0.32mg
Sódio234mg
Magnésio30mg
Fósforo188mg
Potássio358mg
Manganês0.03mg
Zinco0.44mg
Cobre0.03mg
Selênio42.2mcg
Vitamina A (RE)10.3mcg
Vitamina A (RAE)10.3mcg
Vitamina D0.63mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.29mg
Riboflavina0.1mg
Niacina4.61mg
Vitamina B122.6mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato14.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal21.8g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 116 kcal por 100g. Contém 21.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.2g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 21.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 116 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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