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Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal

Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal possui 130 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

130 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.6gCarb: 0.0gGord: 7.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)130 kcal
Proteínas16.60 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais7.02 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia542kJ
Energia130kcal
Umidade77.1g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína16.6g
Lipídios7.02g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.14g
Colesterol57.2mg
Ácidos graxos saturados1.66g
Ácidos graxos monoinsaturados1.67g
Ácidos graxos poliinsaturados3.4g
Cálcio15.5mg
Ferro0.16mg
Sódio67.6mg
Magnésio24.3mg
Fósforo166mg
Potássio288mg
Manganês0.01mg
Zinco0.35mg
Cobre0.02mg
Selênio28.3mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D1.94mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.58mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina1.21mg
Vitamina B60mg
Vitamina B121.88mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato9.45mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal?▾

Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal possui 130 kcal por 100g. Contém 16.6g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 7.0g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal contém 16.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, merluza, frito (c/ óleo de soja), s/ sal possui 130 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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