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Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 87 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

87 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.6gCarb: 0.9gGord: 1.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)87 kcal
Proteínas18.60 g
Carboidratos0.88 g
Gorduras totais1.37 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia366kJ
Energia87kcal
Umidade77.2g
Carboidrato total0.88g
Carboidrato disponível0.88g
Proteína18.6g
Lipídios1.37g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.85g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados0.36g
Ácidos graxos monoinsaturados0.24g
Ácidos graxos poliinsaturados0.48g
Cálcio397mg
Ferro0.53mg
Sódio296mg
Magnésio34.4mg
Fósforo333mg
Potássio273mg
Manganês0.07mg
Zinco0.66mg
Cobre0.11mg
Selênio34mcg
Vitamina D1.32mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.31mg
Tiamina0.08mg
Niacina5.54mg
Vitamina B122.17mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato10.7mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 87 kcal por 100g. Contém 18.6g de proteínas, 0.9g de carboidratos e 1.4g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal contém 18.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 87 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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