Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
Peixe, água salgada, cação, posta, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 95 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
95 kcal
Macros por 100 g
Prot: 17.0gCarb: 3.1gGord: 1.7gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 95 kcal |
| Proteínas | 17.00 g |
| Carboidratos | 3.15 g |
| Gorduras totais | 1.70 g |
| Fibra alimentar | 0.51 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 401 | kJ |
| Energia | 95 | kcal |
| Umidade | 76.8 | g |
| Carboidrato total | 3.15 | g |
| Carboidrato disponível | 2.63 | g |
| Proteína | 17 | g |
| Lipídios | 1.7 | g |
| Fibra alimentar | 0.51 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.35 | g |
| Colesterol | 29.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.24 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.32 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.79 | g |
| Cálcio | 10.6 | mg |
| Ferro | 0.32 | mg |
| Sódio | 271 | mg |
| Magnésio | 23.7 | mg |
| Fósforo | 203 | mg |
| Potássio | 385 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.39 | mg |
| Cobre | 0.16 | mg |
| Selênio | 30.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 31.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 18.1 | mcg |
| Vitamina D | 0.08 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.64 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 1.02 | mcg |
| Vitamina C | 4.07 | mg |
| Equivalente de folato | 5.25 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |