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Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 99 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

99 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.0gCarb: 0.0gGord: 0.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)99 kcal
Proteínas23.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais0.79 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia420kJ
Energia99kcal
Umidade74.4g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína23g
Lipídios0.79g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.82g
Colesterol62.4mg
Ácidos graxos saturados0.51g
Ácidos graxos monoinsaturados0.13g
Cálcio30.9mg
Ferro0.37mg
Sódio241mg
Magnésio24.6mg
Fósforo209mg
Potássio279mg
Manganês0.06mg
Zinco0.78mg
Cobre0.04mg
Selênio36.7mcg
Vitamina D0.76mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.18mg
Niacina1mg
Vitamina B122.31mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato11.4mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal?▾

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 99 kcal por 100g. Contém 23.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 0.8g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal contém 23.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, porquinho, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 99 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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