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Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 109 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

109 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.4gCarb: 0.0gGord: 0.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)109 kcal
Proteínas25.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais0.85 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia463kJ
Energia109kcal
Umidade73.2g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína25.4g
Lipídios0.85g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.5g
Colesterol67.6mg
Ácidos graxos saturados0.56g
Ácidos graxos monoinsaturados0.14g
Cálcio33.3mg
Ferro0.42mg
Sódio73mg
Magnésio28.2mg
Fósforo240mg
Potássio342mg
Manganês0.07mg
Zinco0.85mg
Cobre0.05mg
Selênio44.2mcg
Vitamina A (RE)5.44mcg
Vitamina A (RAE)5.44mcg
Vitamina D0.82mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Niacina1.4mg
Vitamina B122.81mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato14.1mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal25.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 109 kcal por 100g. Contém 25.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 0.8g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 25.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água salgada, porquinho, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 109 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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