Sopa, macarrão, c/ vegetais, c/ sal (macarrão, c/ batata, abobrinha, espinafre, cenoura e purê de tomate, c/ caldo de carne, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Sopa, macarrão, c/ vegetais, c/ sal (macarrão, c/ batata, abobrinha, espinafre, cenoura e purê de tomate, c/ caldo de carne, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 61 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
61 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.0gCarb: 11.6gGord: 1.0gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 61 kcal |
| Proteínas | 1.97 g |
| Carboidratos | 11.60 g |
| Gorduras totais | 1.03 g |
| Fibra alimentar | 1.22 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 257 | kJ |
| Energia | 61 | kcal |
| Umidade | 84.6 | g |
| Carboidrato total | 11.6 | g |
| Carboidrato disponível | 10.3 | g |
| Proteína | 1.97 | g |
| Lipídios | 1.03 | g |
| Fibra alimentar | 1.22 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.82 | g |
| Colesterol | 1.29 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.2 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.22 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.54 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 15 | mg |
| Ferro | 0.32 | mg |
| Sódio | 193 | mg |
| Magnésio | 8.83 | mg |
| Fósforo | 26.9 | mg |
| Potássio | 131 | mg |
| Manganês | 1.5 | mg |
| Zinco | 0.27 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.67 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 117 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 59 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.65 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.7 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.01 | mcg |
| Vitamina C | 1.59 | mg |
| Equivalente de folato | 35.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |