Quantas calorias tem Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil?

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 148 kcal por 100g. Contém 20.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 7.2g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 20.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 148 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Name: Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil
Brand: TBCA / USP

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 148 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

148 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.8gCarb: 0.0gGord: 7.2gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	148 kcal
Proteínas	20.80 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	7.18 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	620	kJ
Energia	148	kcal
Umidade	70.3	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	20.8	g
Lipídios	7.18	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.68	g
Colesterol	48.3	mg
Ácidos graxos saturados	3	g
Ácidos graxos monoinsaturados	2.76	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.36	g
Ácidos graxos trans	0.05	g
Cálcio	48.1	mg
Ferro	0.61	mg
Sódio	236	mg
Magnésio	27.3	mg
Fósforo	227	mg
Potássio	379	mg
Manganês	0.02	mg
Zinco	0.48	mg
Cobre	0.04	mg
Selênio	29.8	mcg
Vitamina D	1.36	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.57	mg
Niacina	2.14	mg
Vitamina B12	4.35	mcg
Vitamina C	0.83	mg
Equivalente de folato	11.8	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	0	g
Proteína animal	20.8	g

Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Nutrientes principais por 100 g

Tabela completa de nutrientes

Perguntas frequentes sobre Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

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