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Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil

Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil possui 131 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa rasa (25 g) (25 g)

Calorias

131 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.3gCarb: 30.2gGord: 0.4gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)131 kcal
Proteínas2.34 g
Carboidratos30.20 g
Gorduras totais0.40 g
Fibra alimentar1.18 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia557kJ
Energia131kcal
Umidade66.6g
Carboidrato total30.2g
Carboidrato disponível29g
Proteína2.34g
Lipídios0.4g
Fibra alimentar1.18g
Álcool0g
Cinzas0.4g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.15g
Ácidos graxos monoinsaturados0.05g
Ácidos graxos poliinsaturados0.05g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio5.15mg
Ferro0.33mg
Sódio41.7mg
Magnésio23.8mg
Fósforo19.5mg
Potássio17.3mg
Manganês1.02mg
Zinco0.51mg
Cobre0.15mg
Selênio1.67mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.03mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato2.07mcg
Sal de adição0.1g
Açúcar de adição0.6g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal2.34g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil?▾

Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil possui 131 kcal por 100g. Contém 2.3g de proteínas, 30.2g de carboidratos e 0.4g de gorduras na mesma porção.

Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil contém 2.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil engorda?▾

Arroz polido para sushi (Shari), vinagre de arroz, s/ óleo, c/ açúcar, c/ sal, Brasil possui 131 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Pão francês, c/ cream cheeseArroz doce, c/ açúcar e canela (arroz polido cozido, leite integral, c/ açúcar e canela)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Quinoa, grão, crua (dado importado)

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