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Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil

Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil possui 288 calorias por 100g. Pertence ao grupo de u.

Grupo: U

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa rasa (15 g) (15 g)

Calorias

288 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 79.2gGord: 0.2gFibra: 17.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)288 kcal
Proteínas1.41 g
Carboidratos79.20 g
Gorduras totais0.20 g
Fibra alimentar17.90 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1216kJ
Energia288kcal
Umidade15.8g
Carboidrato total79.2g
Carboidrato disponível61.3g
Proteína1.41g
Lipídios0.2g
Fibra alimentar17.9g
Álcool0g
Cinzas3.4g
Colesterol0mg
Cálcio61mg
Ferro18.3mg
Sódio12.5mg
Magnésio39.3mg
Fósforo25.6mg
Potássio362mg
Manganês0.38mg
Zinco0.34mg
Cobre0.22mg
Niacina2.58mg
Vitamina B120mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal1.41g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil

Quantas calorias tem Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil?▾

Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil possui 288 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 79.2g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil tem quanto de proteína?▾

Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil engorda?▾

Babaçu, mesocarpo, farinha, crua, Brasil possui 288 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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