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Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 87 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

87 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.7gCarb: 0.9gGord: 1.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)87 kcal
Proteínas18.70 g
Carboidratos0.89 g
Gorduras totais1.38 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia368kJ
Energia87kcal
Umidade77.5g
Carboidrato total0.89g
Carboidrato disponível0.89g
Proteína18.7g
Lipídios1.38g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.43g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados0.36g
Ácidos graxos monoinsaturados0.24g
Ácidos graxos poliinsaturados0.48g
Cálcio399mg
Ferro0.53mg
Sódio123mg
Magnésio34.6mg
Fósforo334mg
Potássio274mg
Manganês0.07mg
Zinco0.67mg
Cobre0.11mg
Selênio34.2mcg
Vitamina D1.33mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.32mg
Tiamina0.08mg
Niacina5.57mg
Vitamina B122.18mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato10.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal18.7g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 87 kcal por 100g. Contém 18.7g de proteínas, 0.9g de carboidratos e 1.4g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 18.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 87 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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