Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil

Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil possui 235 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)

Calorias

235 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.1gCarb: 3.1gGord: 17.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)235 kcal
Proteínas16.10 g
Carboidratos3.15 g
Gorduras totais17.60 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia977kJ
Energia235kcal
Umidade62g
Carboidrato total3.15g
Carboidrato disponível3.15g
Proteína16.1g
Lipídios17.6g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.2g
Colesterol117mg
Ácidos graxos saturados7.33g
Ácidos graxos monoinsaturados6.74g
Ácidos graxos poliinsaturados0.88g
Ácidos graxos trans0.12g
Cálcio62.5mg
Ferro0.79mg
Sódio73.3mg
Magnésio35.5mg
Fósforo296mg
Potássio494mg
Manganês0.03mg
Zinco1.01mg
Cobre0.05mg
Niacina2.92mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal16.1g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil?

Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil possui 235 kcal por 100g. Contém 16.1g de proteínas, 3.1g de carboidratos e 17.6g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil tem quanto de proteína?

Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil contém 16.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil engorda?

Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil possui 235 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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