Milho, minimilho, cozido, Brasil
Milho, minimilho, cozido, Brasil possui 10 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (15 g) (15 g)
Calorias
10 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.4gCarb: 6.6gGord: 0.2gFibra: 0.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 10 kcal |
| Proteínas | 1.41 g |
| Carboidratos | 6.60 g |
| Gorduras totais | 0.21 g |
| Fibra alimentar | 0.25 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 43 | kJ |
| Energia | 10 | kcal |
| Umidade | 90.6 | g |
| Carboidrato total | 6.6 | g |
| Carboidrato disponível | 0.56 | g |
| Proteína | 1.41 | g |
| Lipídios | 0.21 | g |
| Fibra alimentar | 0.25 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.95 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.05 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.08 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 1.06 | mg |
| Ferro | 0.16 | mg |
| Sódio | 0.35 | mg |
| Magnésio | 9.22 | mg |
| Fósforo | 27.3 | mg |
| Potássio | 77.3 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Vitamina A (RE) | 4.19 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 2.09 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.01 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.6 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.95 | mg |
| Equivalente de folato | 8.15 | mcg |
| Proteína vegetal | 1.41 | g |
| Proteína animal | 0 | g |