Cuscuz de milho, cozido, c/ manteiga, c/ sal
Cuscuz de milho, cozido, c/ manteiga, c/ sal possui 175 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (70 g) (70 g)
Calorias
175 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.0gCarb: 22.3gGord: 8.8gFibra: 1.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 175 kcal |
| Proteínas | 1.98 g |
| Carboidratos | 22.30 g |
| Gorduras totais | 8.85 g |
| Fibra alimentar | 1.85 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 734 | kJ |
| Energia | 175 | kcal |
| Umidade | 65.5 | g |
| Carboidrato total | 22.3 | g |
| Carboidrato disponível | 21 | g |
| Proteína | 1.98 | g |
| Lipídios | 8.85 | g |
| Fibra alimentar | 1.85 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.82 | g |
| Colesterol | 20.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.1 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.22 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.39 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.33 | g |
| Cálcio | 2.33 | mg |
| Ferro | 1.08 | mg |
| Sódio | 280 | mg |
| Magnésio | 2.59 | mg |
| Fósforo | 23.6 | mg |
| Potássio | 11.2 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 0.18 | mg |
| Cobre | 0 | mg |
| Selênio | 1.06 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 103 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 97.8 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.3 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.02 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 59.4 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |