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Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal

Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal possui 131 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

131 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.8gCarb: 2.3gGord: 6.3gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)131 kcal
Proteínas16.80 g
Carboidratos2.26 g
Gorduras totais6.27 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia551kJ
Energia131kcal
Umidade72.4g
Carboidrato total2.26g
Carboidrato disponível1.76g
Proteína16.8g
Lipídios6.27g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas2.28g
Colesterol88.6mg
Ácidos graxos saturados1.09g
Ácidos graxos monoinsaturados1.38g
Ácidos graxos poliinsaturados3.44g
Cálcio353mg
Ferro0.67mg
Sódio128mg
Magnésio38.9mg
Fósforo353mg
Potássio379mg
Manganês0.09mg
Zinco0.63mg
Cobre0.14mg
Selênio33.5mcg
Vitamina A (RE)20.2mcg
Vitamina A (RAE)10.1mcg
Vitamina D1.17mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.88mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.01mg
Niacina6.65mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B122.16mcg
Vitamina C9.35mg
Equivalente de folato15.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal possui 131 kcal por 100g. Contém 16.8g de proteínas, 2.3g de carboidratos e 6.3g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal contém 16.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal possui 131 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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