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Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 88 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

88 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.3gCarb: 2.0gGord: 2.1gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)88 kcal
Proteínas15.30 g
Carboidratos2.05 g
Gorduras totais2.15 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia370kJ
Energia88kcal
Umidade78.2g
Carboidrato total2.05g
Carboidrato disponível1.54g
Proteína15.3g
Lipídios2.15g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas2.29g
Colesterol80.6mg
Ácidos graxos saturados0.45g
Ácidos graxos monoinsaturados0.43g
Ácidos graxos poliinsaturados1.01g
Cálcio321mg
Ferro0.62mg
Sódio196mg
Magnésio35.8mg
Fósforo322mg
Potássio354mg
Manganês0.08mg
Zinco0.58mg
Cobre0.12mg
Selênio30.5mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D1.06mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.49mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.01mg
Niacina6.04mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B121.96mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato13.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 88 kcal por 100g. Contém 15.3g de proteínas, 2.0g de carboidratos e 2.1g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 15.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Peixe, água salgada, pescadinha, cozido, ao c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 88 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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