Macarrão, trigo, c/ vegetais, s/ sal (massa com trigo, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
Macarrão, trigo, c/ vegetais, s/ sal (massa com trigo, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 101 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
101 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.9gCarb: 20.4gGord: 1.1gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 101 kcal |
| Proteínas | 2.90 g |
| Carboidratos | 20.40 g |
| Gorduras totais | 1.12 g |
| Fibra alimentar | 1.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 426 | kJ |
| Energia | 101 | kcal |
| Umidade | 75.3 | g |
| Carboidrato total | 20.4 | g |
| Carboidrato disponível | 19.1 | g |
| Proteína | 2.9 | g |
| Lipídios | 1.12 | g |
| Fibra alimentar | 1.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.28 | g |
| Colesterol | 2.14 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.22 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.23 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.57 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 10.6 | mg |
| Ferro | 0.27 | mg |
| Sódio | 1.81 | mg |
| Magnésio | 3.51 | mg |
| Fósforo | 33 | mg |
| Potássio | 70.2 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 0.29 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 1.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 67.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 33.8 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.97 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 17.3 | mg |
| Equivalente de folato | 55.5 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |