Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil

Name: Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil
Brand: TBCA / USP

Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil possui 111 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (25 g) (25 g)

Calorias

111 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.3gCarb: 25.6gGord: 0.2gFibra: 1.3g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	111 kcal
Proteínas	2.26 g
Carboidratos	25.60 g
Gorduras totais	0.22 g
Fibra alimentar	1.27 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	470	kJ
Energia	111	kcal
Umidade	71.9	g
Carboidrato total	25.6	g
Carboidrato disponível	24.3	g
Proteína	2.26	g
Lipídios	0.22	g
Fibra alimentar	1.27	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.08	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.07	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.05	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.09	g
Cálcio	0.64	mg
Ferro	0.11	mg
Sódio	0.21	mg
Magnésio	4.01	mg
Fósforo	12.6	mg
Potássio	24.2	mg
Manganês	0.03	mg
Zinco	0.11	mg
Cobre	0.02	mg
Selênio	4.86	mcg
Vitamina A (RE)	0	mcg
Vitamina A (RAE)	0	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.02	mg
Vitamina B12	0	mcg
Equivalente de folato	3.97	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	2.26	g
Proteína animal	0	g

Perguntas frequentes sobre Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil

Quantas calorias tem Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil?▾

Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil possui 111 kcal por 100g. Contém 2.3g de proteínas, 25.6g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil tem quanto de proteína?▾

Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil contém 2.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil engorda?▾

Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil possui 111 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Pão francês, c/ cream cheese Arroz doce, c/ açúcar e canela (arroz polido cozido, leite integral, c/ açúcar e canela)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Quinoa, grão, crua (dado importado)

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