Peixe, água salgada, atum, sólido, conserva em óleo, Brasil
Peixe, água salgada, atum, sólido, conserva em óleo, Brasil possui 147 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (185 g) (185 g)
Calorias
147 kcal
Macros por 100 g
Prot: 26.2gCarb: 1.4gGord: 4.1gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 147 kcal |
| Proteínas | 26.20 g |
| Carboidratos | 1.37 g |
| Gorduras totais | 4.10 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 620 | kJ |
| Energia | 147 | kcal |
| Umidade | 67 | g |
| Carboidrato total | 1.37 | g |
| Carboidrato disponível | 1.37 | g |
| Proteína | 26.2 | g |
| Lipídios | 4.1 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.37 | g |
| Colesterol | 36.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.68 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.89 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.19 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 6.06 | mg |
| Ferro | 1.15 | mg |
| Sódio | 337 | mg |
| Magnésio | 27.4 | mg |
| Fósforo | 196 | mg |
| Potássio | 260 | mg |
| Zinco | 0.55 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Vitamina D | 3.35 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 2.95 | mg |
| Vitamina B12 | 1.81 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 4.11 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |