Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal
Macarrão, trigo, c/ feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 116 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
116 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.8gCarb: 23.1gGord: 1.6gFibra: 2.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 116 kcal |
| Proteínas | 3.75 g |
| Carboidratos | 23.10 g |
| Gorduras totais | 1.63 g |
| Fibra alimentar | 2.86 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 491 | kJ |
| Energia | 116 | kcal |
| Umidade | 70.7 | g |
| Carboidrato total | 23.1 | g |
| Carboidrato disponível | 20.2 | g |
| Proteína | 3.75 | g |
| Lipídios | 1.63 | g |
| Fibra alimentar | 2.86 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.82 | g |
| Colesterol | 2.15 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.3 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.36 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.88 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 12.4 | mg |
| Ferro | 0.55 | mg |
| Sódio | 189 | mg |
| Magnésio | 10.8 | mg |
| Fósforo | 50.8 | mg |
| Potássio | 98.6 | mg |
| Manganês | 0.21 | mg |
| Zinco | 0.71 | mg |
| Cobre | 0.18 | mg |
| Selênio | 1.96 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.17 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.88 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.41 | mg |
| Equivalente de folato | 68.9 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |