Arroz com jambu, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Arroz com jambu, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 125 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (55 g) (55 g)
Calorias
125 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.6gCarb: 24.0gGord: 2.5gFibra: 1.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 125 kcal |
| Proteínas | 2.56 g |
| Carboidratos | 24.00 g |
| Gorduras totais | 2.45 g |
| Fibra alimentar | 1.88 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 525 | kJ |
| Energia | 125 | kcal |
| Umidade | 70 | g |
| Carboidrato total | 24 | g |
| Carboidrato disponível | 22.1 | g |
| Proteína | 2.56 | g |
| Lipídios | 2.45 | g |
| Fibra alimentar | 1.88 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.03 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.53 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.3 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 5.25 | mg |
| Ferro | 1.52 | mg |
| Sódio | 189 | mg |
| Magnésio | 18.6 | mg |
| Fósforo | 20.5 | mg |
| Potássio | 39.1 | mg |
| Manganês | 0.76 | mg |
| Zinco | 0.4 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 1.26 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.3 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.79 | mg |
| Equivalente de folato | 2.72 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |