Caju, castanha, torrada, c/ sal, Brasil
Caju, castanha, torrada, c/ sal, Brasil possui 617 calorias por 100g. Pertence ao grupo de u.
Grupo: U
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (30 g) (30 g)
Calorias
617 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.7gCarb: 24.0gGord: 49.6gFibra: 4.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 617 kcal |
| Proteínas | 20.70 g |
| Carboidratos | 24.00 g |
| Gorduras totais | 49.60 g |
| Fibra alimentar | 4.09 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2557 | kJ |
| Energia | 617 | kcal |
| Umidade | 3.37 | g |
| Carboidrato total | 24 | g |
| Carboidrato disponível | 20 | g |
| Proteína | 20.7 | g |
| Lipídios | 49.6 | g |
| Fibra alimentar | 4.09 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.33 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 8.24 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 28.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 8.67 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.12 | g |
| Cálcio | 28.4 | mg |
| Ferro | 5.76 | mg |
| Sódio | 125 | mg |
| Magnésio | 258 | mg |
| Fósforo | 547 | mg |
| Potássio | 700 | mg |
| Manganês | 1.45 | mg |
| Zinco | 5.06 | mg |
| Cobre | 1.26 | mg |
| Selênio | 11.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.98 | mg |
| Tiamina | 0.29 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Vitamina B6 | 0.39 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 67.8 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 20.7 | g |
| Proteína animal | 0 | g |