Sopa, milho, fubá, s/ sal (milho, fubá, c/ salsa, cebolinha, c/ caldo de frango, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
Sopa, milho, fubá, s/ sal (milho, fubá, c/ salsa, cebolinha, c/ caldo de frango, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 69 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
69 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.9gCarb: 13.4gGord: 1.2gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 69 kcal |
| Proteínas | 1.94 g |
| Carboidratos | 13.40 g |
| Gorduras totais | 1.17 g |
| Fibra alimentar | 1.15 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 293 | kJ |
| Energia | 69 | kcal |
| Umidade | 83.1 | g |
| Carboidrato total | 13.4 | g |
| Carboidrato disponível | 12.2 | g |
| Proteína | 1.94 | g |
| Lipídios | 1.17 | g |
| Fibra alimentar | 1.15 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.41 | g |
| Colesterol | 1.49 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.21 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.34 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.68 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 5.02 | mg |
| Ferro | 0.89 | mg |
| Sódio | 232 | mg |
| Magnésio | 3.97 | mg |
| Fósforo | 17.4 | mg |
| Potássio | 83.7 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 0.07 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.86 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 37.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 19.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.18 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0.18 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.76 | mg |
| Equivalente de folato | 36.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |