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Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 255 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

255 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.9gCarb: 0.0gGord: 19.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)255 kcal
Proteínas19.90 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais19.60 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1061kJ
Energia255kcal
Umidade59.6g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína19.9g
Lipídios19.6g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.96g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados5.8g
Ácidos graxos monoinsaturados8.39g
Ácidos graxos poliinsaturados3.08g
Cálcio22.3mg
Ferro0.97mg
Sódio40.4mg
Magnésio24.2mg
Fósforo220mg
Potássio326mg
Manganês0.01mg
Zinco0.75mg
Cobre0.03mg
Tiamina0.13mg
Riboflavina0.06mg
Niacina2.7mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal19.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 255 kcal por 100g. Contém 19.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 19.6g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 19.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 255 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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