Sopa, milho, fubá, c/ couve, c/ linguiça calabresa, c/ sal (milho, fubá, couve, linguiça calabresa, c/ caldo de frango, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Sopa, milho, fubá, c/ couve, c/ linguiça calabresa, c/ sal (milho, fubá, couve, linguiça calabresa, c/ caldo de frango, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 83 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
83 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.6gCarb: 10.7gGord: 3.1gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 83 kcal |
| Proteínas | 3.65 g |
| Carboidratos | 10.70 g |
| Gorduras totais | 3.13 g |
| Fibra alimentar | 1.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 348 | kJ |
| Energia | 83 | kcal |
| Umidade | 81.2 | g |
| Carboidrato total | 10.7 | g |
| Carboidrato disponível | 9.4 | g |
| Proteína | 3.65 | g |
| Lipídios | 3.13 | g |
| Fibra alimentar | 1.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.36 | g |
| Colesterol | 6.46 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.89 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.22 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.84 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 39 | mg |
| Ferro | 0.83 | mg |
| Sódio | 445 | mg |
| Magnésio | 10.3 | mg |
| Fósforo | 29.9 | mg |
| Potássio | 166 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.29 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.68 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 95.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 47.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.08 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.31 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Niacina | 0.65 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.15 | mcg |
| Vitamina C | 5.82 | mg |
| Equivalente de folato | 29 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |