Nutree

Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil

Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil possui 125 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

100 g

Calorias

125 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.4gCarb: 0.0gGord: 2.2gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)125 kcal
Proteínas26.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais2.18 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia529kJ
Energia125kcal
Umidade70.4g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína26.4g
Lipídios2.18g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1g
Colesterol84.1mg
Ácidos graxos saturados0.43g
Ácidos graxos monoinsaturados0.4g
Ácidos graxos poliinsaturados0.38g
Cálcio13mg
Ferro0.86mg
Sódio133mg
Magnésio33mg
Fósforo236mg
Potássio285mg
Manganês0mg
Zinco1.51mg
Cobre0.08mg
Vitamina A (RE)7.53mcg
Vitamina A (RAE)7.53mcg
Vitamina D0.13mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.09mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.18mg
Niacina11.7mg
Vitamina B60.81mg
Vitamina B120.67mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato8.25mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal26.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil

Quantas calorias tem Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil?▾

Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil possui 125 kcal por 100g. Contém 26.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 2.2g de gorduras na mesma porção.

Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil tem quanto de proteína?▾

Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil contém 26.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil engorda?▾

Peixe, água doce, Tambaqui, grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de cortes e amostras), Brasil possui 125 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Peixe, água doce, tilápia, filé, cru, BrasilPeixe, água salgada, atum, cru, BrasilCrustáceo, camarão, s/ casca, cru, BrasilPeixe, água salgada, merluza, filé, cru, BrasilPeixe, água salgada, sardinha, filé, crua, BrasilPeixe, água salgada, pescada branca, cru, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.