Camarão com legumes, c/ sal (camarão, cenoura, vagem, couve-flor, tomate, pimentão, salsa, suco de limão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal)
Camarão com legumes, c/ sal (camarão, cenoura, vagem, couve-flor, tomate, pimentão, salsa, suco de limão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) possui 63 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.
Grupo: E
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (45 g) (45 g)
Calorias
63 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.6gCarb: 3.2gGord: 1.9gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 63 kcal |
| Proteínas | 8.63 g |
| Carboidratos | 3.23 g |
| Gorduras totais | 1.89 g |
| Fibra alimentar | 0.92 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 265 | kJ |
| Energia | 63 | kcal |
| Umidade | 84.8 | g |
| Carboidrato total | 3.23 | g |
| Carboidrato disponível | 2.31 | g |
| Proteína | 8.63 | g |
| Lipídios | 1.89 | g |
| Fibra alimentar | 0.92 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.44 | g |
| Colesterol | 108 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.38 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.38 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.85 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 50.3 | mg |
| Ferro | 1.32 | mg |
| Sódio | 389 | mg |
| Magnésio | 13.9 | mg |
| Fósforo | 134 | mg |
| Potássio | 155 | mg |
| Manganês | 0.13 | mg |
| Zinco | 0.62 | mg |
| Cobre | 0.21 | mg |
| Selênio | 0.12 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 82 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 45.4 | mcg |
| Vitamina D | 0.03 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.25 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.28 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.72 | mcg |
| Vitamina C | 25.6 | mg |
| Equivalente de folato | 16 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |