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Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 143 calorias por 100g. Pertence ao grupo de e.

Grupo: E

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (45 g) (45 g)

Calorias

143 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.1gCarb: 2.4gGord: 9.5gFibra: 0.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)143 kcal
Proteínas12.10 g
Carboidratos2.35 g
Gorduras totais9.52 g
Fibra alimentar0.30 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia597kJ
Energia143kcal
Umidade74.4g
Carboidrato total2.35g
Carboidrato disponível2.05g
Proteína12.1g
Lipídios9.52g
Fibra alimentar0.3g
Álcool0g
Cinzas1.63g
Colesterol142mg
Ácidos graxos saturados4.5g
Ácidos graxos monoinsaturados2.3g
Ácidos graxos poliinsaturados0.92g
Ácidos graxos trans0.2g
Cálcio135mg
Ferro1.32mg
Sódio379mg
Magnésio15.2mg
Fósforo275mg
Potássio128mg
Manganês0.1mg
Zinco1.05mg
Cobre0.23mg
Selênio3.95mcg
Vitamina A (RE)5.58mcg
Vitamina A (RAE)5.68mcg
Vitamina D0.17mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.14mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.06mg
Niacina0.07mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.92mcg
Vitamina C3.48mg
Equivalente de folato15.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 143 kcal por 100g. Contém 12.1g de proteínas, 2.4g de carboidratos e 9.5g de gorduras na mesma porção.

Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 12.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Camarão com requeijão, s/ sal (camarão, tomate, salsa, suco de limão, requeijão, queijo parmesão, c/ pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 143 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Peixe, água doce, tilápia, filé, cru, BrasilPeixe, água salgada, atum, cru, BrasilCrustáceo, camarão, s/ casca, cru, BrasilPeixe, água salgada, sardinha, filé, crua, BrasilPeixe, água salgada, merluza, filé, cru, BrasilUramaki, c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz, açúcar e sal), alga nori, cream cheese, salmão cru e pepino)

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